pausas activas pdf Cosas que debe saber antes de comprar
Estas pausas no solo son una falta física, sino que aún tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.Estamos acostumbrados a ocurrir más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego resistir a la casa a reposar, ruti